2014年01月05日

悩むよりも行動すべき!?


そろそろ仕事始めですが、
なかなかやる気が出ないバッド(下向き矢印)
という方も多いかと(_ _;)

でも、考えるよりも先に
行動するコトが出来れば、

やる気が出ない状態にはならないようデス左斜め下

【どうしてもやる気がでない時に自らを奮い立たせる方法】

脳には側坐核という部分があります。
やる気というのは、この側坐核がポイントになります。

この側坐核というのが働き、脳内物資が出ると
やる気がでてくるというメカニズムになっています。

しかし、この側坐核というのは、
「作業をすると活発に動き出す」という傾向にあります。

作業興奮と呼ばれたりしますが、
興奮すると脳内物質がでるのです。

つまり、やる気がなくても行動をしてしまえば、
やる気がだんだん出てくるということになります。

しかし、やる気がないから行動できない、
だからやる気がでない、というので

ダメなループに入ってしまい
無気力になってしまうのです。

やる気を出すには、「無理矢理にでも
行動する」ことが大事ということです。

要は「行動をしないとやる気がでないから、
無理矢理にでも行動するきっかけを作る」
ということだけです。


とのコト。

記事には自分を無理矢理にでも
行動させる方法を紹介されているので、

行動出来なくて悩んでいる方は
読んでみるといいかも。

まずは行動exclamation×2
頑張りましょうひらめき


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posted by 秦野の整体師 at 22:00| 神奈川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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