2017年03月30日

そろそろ運動を始めよう!


イギリスの研究チームの分析によると、
肥満との関係が強力に示される癌は11種類だそうです左斜め下

【太るとなりやすい11種類のがん
 食道がん、すい臓がん、乳がん...】


研究チームは、日本がん学会のウェブサイトでも紹介された
「英国人524万人の追跡調査」も含め、
肥満とがんに関する論文95件を分析した。

そして、肥満の度合いと主な28種類のがんの発症の関係を、
「強力に示す」「強く示唆する」
「示唆する」「根拠薄弱」の4つに分類しなおした。

その結果、次の11種類のがんが
肥満度の増加との関係を「強力に示す」ことがわかった。

(1)食道がん
(2)胆道系がん
(3)男性の直腸がん
(4)男性の結腸がん
(5)すい臓がん
(6)腎臓がん
(7)胃がん
(8)多発性骨髄腫(血液がんの1種)
(9)閉経前の女性の子宮体がん
(10)閉経後の女性の乳がん
(11)卵巣がん


とのコト。

肥満が身体にとって良くない状態であるコトは分かるけど、
ハッキリと癌との関係が強力に示されますと言われると、
ドキッとしますよね(@_@;)

がん予防の為にも、身体を引き締めて
代謝の良い状態にする為にまずは運動exclamation×2
それから食生活の改善と十分な睡眠眠い(睡眠)

ようやく気温も上がり始め、
運動を始めるには最高の季節るんるん
頑張りましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 20:23| 神奈川 | Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする