2014年02月17日

清潔にするしかないのデス(@_@;)


すごく疲れて
クタクタだったのに、

記事を読んだとたんに
恐ろしさのあまりダッシュで

自分の枕の臭いを
チェックしちゃいました左斜め下

【一番臭いのは「夫の近く」】

この調査は、30〜49歳の夫と同居し、
かつ夫のニオイが気になることがある
25〜49歳の妻814人を対象に行った。

◆夫のニオイが気になりだしたのは結婚後

◆夫のニオイが気になり始めたのは結婚6年目

◆ニオイが気になりだした時の夫の年齢は37歳

◆夫の近くが一番臭い

◆最もニオイが気になるモノは枕

◆体よりも頭が臭い


とのコト。

もう、気が気じゃありませんあせあせ(飛び散る汗)

とにかく頭を洗わなくてはどんっ(衝撃)
あと、汗腺を鍛えるのも
忘れないようにしないと、

恐ろしいワードで
検索されてしまうかも((((_ _|||))))!!

自分の知らぬ間に寝床を
別の布団や別室に移動されないように、

お酒を控えて、
常に清潔を心がけマスexclamation×2



秦野市の整体院。
産後の骨盤矯正もお任せ下さい!


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2014年02月16日

オレガノ消毒剤でノロ撃退!?


ノロウイルスの恐ろしさを一度経験すると
何としてでも予防したくなりますが(^_^;)

そんな自分にとっては興味津々の記事デス左斜め下

【ノロウイルス撃退に効果的なオレガノオイル
 消毒剤としての活用を:米研究者が提案】


研究によると、
オレガノオイルに含まれるカルバクロールは、
ウイルスのゲノムを取り囲むタンパク質の殻を破壊し、

さらにはウイルスの中に入り込み
最終的にはウイルスを殺す働きをする。

ただし、作用するスピードが
比較的緩やかであることから、

他の抗菌物質と組み合わせるのがベストとのことだ。

“オレガノ消毒剤”のメリットとしては、
第一に病原体の外側のプロテインにのみ
作用するのでウイルスに耐性ができないこと。

それから、天然由来のものなので
人体への影響がないことが挙げられる。


とのコト。

かなり気になるオレガノ消毒剤ぴかぴか(新しい)

エタノールなどに混ぜて
使うとイイかもグッド(上向き矢印)

オレガノオイルは一日に数滴を
経口摂取しても効果があるそうだけど、

かなり刺激的な味なので、
直接舌にたらすのは避け、

ハチミツや何かの飲み物に混ぜて
飲むのがイイみたいるんるん

今年は家族全員が
ノロわれない為にも、

是非、オレガノチャレンジ
してみたいと思いマスひらめき



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2014年02月14日

耳垢やへそのゴマは大事な情報源!?


耳垢を調べると指紋と同じように
個人を特定するだけでなく、

人種や性別、健康状態なども
わかる可能性があるそうデスたらーっ(汗)

【耳垢の匂いに個人情報があった!】

研究チームは8名の白人と8名の東アジア系、
計16名の健康な男性から耳垢を集め、
耳垢に特徴的な臭気があるかどうかを検討した。

その結果、すべての男性の耳垢中に
12種類すべての揮発性有機化合物が
存在していたことが明らかとなった。

しかし、揮発性有機化合物の量は、
その人の民族的バックグラウンドによってことなり、

白人は12種類の揮発性有機化合物のうち
11種類の量が東アジア系よりも多かったという。

研究チームは、耳垢の脂肪酸の性質が
特定の疾患や環境によって生成される
脂溶性匂い物質の手がかりになると考えている。

耳垢内の臭気でその人が食べたものや、
どこにいたかがわかる可能性もあるという。


とのコト。

科学捜査などですぐにでも
使われそうな気がする研究(@_@;)

そういえば以前、へその細菌を
調べた研究があったけど左斜め下

【人のへその生物多様性、熱帯雨林のよう】

“調査の結果、60人のへそから2368種の細菌が見つかり、
そのうち1458種は新発見の可能性があるという。

細菌は少ない人では29種、多い人では107種もいたが、
平均では約67種が見つかった。

92%の細菌種は、サンプル提供者全体の
10%足らずにしか存在しなかった。

これはすなわち、ほとんどの細菌種が
60人中1人からしか見つからなかったことを意味する。”


へそと同じ様に耳垢の細菌を調べても
色々なことが分かりそうグッド(上向き矢印)

知っているようで全然知らない
人体の色々な情報は実は耳垢や
へそのゴマに隠されているのかも(=゚ω゚=;)

今後、様々な研究が統合されて
人体に潜む不思議な不思議な

細菌ワールドの秘密が
解き明かされていくのが楽しみデスひらめき



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2014年02月13日

脳を守るタンパク質!?


アルツハイマー病が
予防できるようになるかもデス左斜め下

【アルツハイマー防ぐ物質解明】

アルツハイマー病は、脳の細胞内で作られた
アミロイドベータ(Aβ)という物質が

細胞の外に出て脳内で蓄積し、
神経細胞が死滅して発症するとされる。

チームは、脳内に多くある
「sorLA」(ソーラ)というタンパク質が、
アルツハイマー病の患者で減少していることや、

sorLAを少なくしたマウスは
Aβの量が増えるとの報告がこれまであることに着目。

sorLAの構造を分析し、
Aβと結合する性質があることを発見した。

アルツハイマー病になりやすいマウスで、
sorLAを多く作ると、何もしないときより
Aβの量が75%減少した。

sorLAが作られるようにした細胞は
Aβを取り込むようになった。


とのコト。

なんだかスゴく
期待してしまう研究グッド(上向き矢印)

自分が老後を迎える前に
アルツハイマー病は過去のモノ?
な〜んてコトもありえるかも(@_@;)

でも本当に感心したのは
脳の中に自衛する為の
タンパク質が存在したコト。

自然、そして生命の
偉大さを改めて感じちゃいましたぴかぴか(新しい)

あと、脳つながりでもう一つ左斜め下

【しっかり眠って脳を守ろう】

調査対象となったのは、
15人の成人男性です。

22:30から翌朝6:30まで
睡眠を取ってもらった時、
そして一晩徹夜した時、

それぞれの場合で、翌朝の血液検査を行い、
変化が生じるかどうかを観察しました。

すると、睡眠を取らなかった時では、
タンパク質の一種とされる

NSEとS-100Bという物質の濃度が
およそ20%高くなっていたそうです。

この二つの物質は、本来は脳内の
ニューロンやグリア細胞の細胞質で
観察されるものとされています。

血液中にこの物質が高くなるということは、
脳細胞にダメージがあったことを意味するのです。


やっぱり徹夜は
脳の健康に良くないようデスたらーっ(汗)

脳の健康だけでなく、
効率よく勉強や仕事をする為にも、

無理せず、シッカリと
睡眠をとりましょうひらめき


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2014年02月12日

汗腺鍛えて体臭を予防しよう!


以前、ブログでミドル脂臭
ついて書きましたが、

体臭予防はやっぱりキチンと洗って
清潔にしておくコトが一番大事デス左斜め下

【中年男性の加齢臭が危ない?!30代から要注意!】

ミドル脂臭は汗腺を鍛える事で
解消できるとされています。

実は、汗の成分は

・水
・ナトリウム
・乳酸

で構成されており、臭いの原因は
水以外の物質であるナトリウムと乳酸が、
汗の濃度を濃くして臭いを発生させています。

水分だけの汗なら、サラサラして
臭くはないのだそうです。

つまり、ミドル脂臭対策は汗をかいたら、
キチンと洗って清潔にしておくこと。

根本的な対策は、
汗腺を鍛えることで解消できます。

方法としては、湯船に
42度程度の熱めのお湯をはり、

膝と肘部分を15分位浸かって
熱刺激を与えて汗腺を鍛えると良いそうです。

これを、「手足高温浴」と言い、
2週間くらい続けると効果が出てくるとされています。

画像がないので説明しにくいのですが、
犬のように四つん這いになって
手足を温めると良いそうです。


とのコト。

純粋に発汗する為の
汗腺の活動を活発にするだけなら、

半身浴や運動などでもOKのハズなので、
あえて「手足高温浴」を進める理由は多分、

体幹と比べて手や足の汗腺は
活発に活動していないコトが多いので、

手や足の汗腺の働きを
手足高温浴で活発にすれば、

全身で汗をかくようになる為、
相対的に臭いの原因なる場所である

「首の後ろから後頭部」の
発汗量が減るというコトだと思いマスいい気分(温泉)

30過ぎたら
清潔にするのを忘れずにexclamation×2

汗腺を鍛えてイイ汗かきましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 20:59| 神奈川 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月11日

表皮ぶどう球菌は高価なのデス(^_^;)


スキンケアは細菌をオーダーメイドする
時代になっただそうデス左斜め下

【『美肌菌バンク』肌のターンオーバー効果で
 「アトピー」や「肌荒れ」改善】


美肌菌は「表皮ぶどう球菌」のことで
表皮部分に生息し、皮膚を若々しく
整える善玉皮膚常在菌のことで、

似た名前の「黄色ぶどう球菌」が、
ニキビ、トラブル肌、アトピー肌の原因と
言われている悪玉皮膚常在菌だ。

『美肌菌バンク』は、
自分自身の顔の皮膚から菌を採取し、

肌に良いとされる“美肌菌(皮膚常在菌)”を
抽出して培養したものをマイナス80度で凍結保存し、

さらに凍結乾燥機にて凍結乾燥粉末
(パウダー状)にすること完成する。


とのコト。

表皮ブドウ球菌というのは肌荒れを起こす
病原菌などの進入をくいとめる働きがある

誰もが持っているという菌なのですが、
その性質は人それぞれ違う為、

他人の菌を移植するコトは
出来ないそうデス。

とっても興味深い商品だけど、
使ってみないコトには何とも言えないので

一体いくらするんだろうと思い
値段を見てびっくり(゚∇゚|||)っ!!

半年の使用でなんと
総額58万1,900円(税別)とのコトたらーっ(汗)

「美」は高いモノだと
改めて実感した商品でした(笑)



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posted by 秦野の整体師 at 22:56| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月10日

口内マッサージでスッキリ!


当院でも口内マッサージは
顎関節の施術の時に
利用しますが施術後には

顔の見た目も感覚も
かなりスッキリするので
驚かれるコトが多いデス左斜め下

【たった5分「歯茎を押すだけ」で
 徐々にほうれい線がスッキリ消滅 】


口内をマッサージすることで
疲れた歯肉をほぐすだけでなく、

口内のツボを刺激することが
できるので眼精疲労や肩こり、頭痛、
内臓の不調改善などに効果があります。

また、口輪筋をしっかりと
ほぐして鍛えることができます。

口輪筋は顔のあらゆる
筋肉に通じていることから、

鍛えることでほうれい線、額、
目元のシワ・たるみの改善にもつながります。


とのコト。

記事には口内マッサージの
手順も書かれているので
チャレンジする方にはおススメグッド(上向き矢印)

ちなみに自分は入浴時に
毎日、口内マッサージするのが日課いい気分(温泉)
気持ちイイですよ〜るんるん

人差し指を使うコトと
爪の伸び過ぎに注意しながら、

スッキリフェイスを目指して
頑張りましょうひらめき



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2014年02月09日

せめておつまみは選ぼう


本当はお酒を飲みに行かないのが
ダイエットには一番いいのだろうけど、

どうしても付き合いで行かなければ
いけない!という時は太りにくい
おつまみを選びたいデスよね左斜め下

【焼き鳥は迷わず塩 太りにくいおつまみトップ5】

イチオシは、魚のカルパッチョ。
イワシなど魚油の多い青魚や、

白身魚、タコ・イカなどの魚介には
オリーブオイルをかけて食べよう。

魚油にはコレステロールや
中性脂肪を低下させる働きもある。

焼き鳥は、迷わず“塩”を。
甘いたれには糖質がたっぷり。
特につくねは避けて。

焼き鳥は良質のたんぱく質を
補給できるほか、血糖値も上げにくい。

湯豆腐や枝豆などの豆類、キノコのおひたし、
モズク酢など食物繊維が豊富なメニューは、
もちろんお薦めだ。


とのコト。

基本的に炭水化物を
避けるのは当然として、

意外と見逃しがちなのが
甘辛系の味付けのモノと
小麦粉の皮を使ったおつまみあせあせ(飛び散る汗)

ビールを飲むとついつい
濃い味付けのモノを好む
傾向があるので要注意exclamation×2

飲むなら後で後悔しないように
ヘルシーに楽しく飲みましょうひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 22:22| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月08日

きっと明日は筋肉痛(^_^;)


本日は朝から雪雪

20140208y.jpg

慣れない雪にチョット動揺しながら
仕事が始まってしまう前に、

治療院の前で患者さんが
滑ったりしないようにと、

雪かきをしようと
思ったけれど、

雪かき用のスコップを
持っていない為、

仕方なくデッキブラシで
何とか対応したのですが、

やっている内にカーリング気分で
何だか楽しくなってしまい、

気が付いた時には、
仕事前なのに汗だくで
クタクタ状態という大失敗( ̄▽ ̄;)

思ったよりもたくさん雪は降るし、
身体はボロボロの状態だわで、

どうなるコトかと心配しっぱなしの
一日でしたが、なんとかかんとか
無事終了るんるん

明日は一日休んでリフレッシュ
来週から元気いっぱいに
頑張るぞ〜(≧ω≦)ノ



秦野市の骨盤矯正なら秦野整体院。

posted by 秦野の整体師 at 19:49| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする