2013年12月02日

寒い方が太りやすくなる?


寒いと温かくて高カロリーの
食べ物が美味しく感じマスよね左斜め下

【寒い部屋だと太る−スコットランド研究】

スコットランドで、室温と体重の
関係について研究が発表されました。

研究は10万人の成人を対象に
13年間に渡って行われました。

当初は「低い室温の方が健康的に
体重を減らすことが出来る」という説を
調査するためにスタートした研究でした。

寒いと身震いし、それによって
更にエネルギーを燃やそうとして
体重が減るという説が有力だったからです。

しかし、それとは反対の結果が
明らかになりました。

室温は高めの方が、太りにくい
という結果が出たのです。

一般的に冬の室内温度の
平均設定は、20.3度〜23度。

これを、ほんの少し上げるだけで、
身体のエネルギーが増し、食欲が抑えられ、
結果太りにくくなるということが発表されました。


とのコト。

自分の息子が幼稚園生から
中学生になるまでの間、

毎年毎年、冬になると丸くなって
タンク型の体型になり、

夏になると少し細くなって
背が伸びていたのを思い出しました(笑)

人間は冬眠する訳じゃないけど、
食料が手に入れにくくなる冬は
本能的に食欲が増してしまう気があせあせ(飛び散る汗)

師走は食欲が暴走しやすく、
体調も悪くなりがちたらーっ(汗)

寒さこらえず食欲こらえて
頑張りましょうひらめき


秦野市の骨盤矯正の整体院!

ラベル:肥満
posted by 秦野の整体師 at 23:39| 神奈川 ☀| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする