2013年07月31日

染色体異常は改善可能!?(' jj ')/


近い将来、ダウン症による障害は
改善する事が出来るようになるかも知れません左斜め下

【ダウン症の染色体異常を丸ごとストップ、治療実現に第一歩】

遺伝情報が記録されているDNAをまとめている染色体は、
人間では父母それぞれから由来する2本ずつ23組で構成されている。

ダウン症はこのうち、21番染色体が1本多い
「トリソミー」と呼ばれる染色体異常だ。

今回、「Xist」というRNAに着目した。

RNAはDNAに記録されている遺伝情報をもとに
体を作っていく実行部隊のことだが、

Xistはタンパク質を作ることはしない
「ノンコーディングRNA」の一つ。

人間の場合、性染色体は男性ならY染色体とX染色体で1組、
女性なら2つのX染色体で1組となっているが、

女性のX染色体が2つとも働くと
遺伝子の発現量が過剰になってしまう。

そのため、一方のX染色体の活動を抑える
「X染色体の不活性化」が起こるのだが、

Xistは不活性化される方のX染色体から転写され、
その染色体にべたべたと張り付き、
染色体上のほぼ全ての遺伝子の転写を抑制する。

X染色体を丸ごと不活性化するXistの機能が、
21番染色体の活動を抑えることに応用できないかと考えたのだ。

遺伝子組み換え法によってダウン症患者から
培養されたiPS細胞が持つ21番染色体の1本に
Xist遺伝子を組み込んだ。

さらに、遺伝子の発現を誘導する薬を加えたところ、
約3週間後に全10個の遺伝子が発現しなくなった。

また、ゲノム全体の遺伝子発現量を解析すると、
3本の21番染色体全体からの発現量のほとんどを
平均で15〜20%程度抑制しており、

トリソミーでない2本の21番染色体からの総発現量と
ほぼ同程度にまで抑えられることが分かった。

この発現抑制は、Xistの影響がなくても
30日間は安定的に維持されたという。


とのコト。

染色体異常といえば、
先天性の疾患がつきものですが、

実際の医療現場で使われるようになるとしたら、
一体どの段階でのアプローチとなるのだろう?

やっぱり妊娠中なのだろうか?

もし、ダウン症が出産前に改善可能なら、
先進国のダウン症による中絶率は

グッと下がるだろうから、
少子化予防にもつながるコトにexclamation×2

高齢出産が増えている今だからこそ、
より必要とされる研究だけに、

今後の展開に期待デスねひらめき


秦野市の整体院。肩こり、腰痛、骨盤矯正専門!


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2013年07月30日

静脈瘤が破裂したら瞬間接着剤!?(' jj ')/


内視鏡で静脈瘤の中に直接注入というのは
斬新なアイデアですね左斜め下

【胃静脈瘤の出血 「瞬間接着剤」で治療】

慢性肝炎や肝硬変では、肝臓内の血流が悪くなる。

結果的に血液は行き場を求めて胃や食道に
大量に流れ込み、その圧力で静脈瘤ができる。

特に胃の静脈瘤は、食道と比べて、
いったん破裂すると出血量が多く、
救急現場での対応は困難を極めていた。

そこで、以前から傷をふさぐ目的で
医療に使われていた瞬間接着剤を活用。

成分(シアノアクリレート系)は
市販されている瞬間接着剤と同じで、
水分と反応して瞬時に固まる。

これを内視鏡で静脈瘤の中に直接注入すると、
接着剤の塊が出血を効果的に止める。

その後の経過については「塊は少しずつ胃の中に出ていき、
三カ月後にはなくなる。血液が通わなくなった静脈瘤は
小さくなって消失していく」と説明する。患者の負担も少ない。

この治療の最大のメリットは、
内視鏡など、比較的どの病院でも利用できる
医療設備で実施できる上、止血効果が高いこと。

手術では高度な技量が求められ、
執刀できる外科医は少なく、救命には限界があるという。

瞬間接着剤による止血が、手術よりも
患者にとってメリットが大きいとはいえ、
治療に伴う合併症が起きる可能性もある。

特に、余分に注入した接着剤が胃壁に重い潰瘍をつくったり、
小さな接着剤の塊が血流に乗って肺や脾臓などの
別の臓器の血管を詰まらせたりすることがある。

水分ですぐに固まってしまう接着剤の扱い方に慣れ、
静脈瘤の大きさや形に応じて、

注入量や注入速度を適切に調整すれば、
ほとんどの事故は防げるという。


とのコト。

言うは易く行うは難し。
やっぱり最後は経験と技術がモノを言う。

なので新しい術法だから、
という理由だけで飛びつくと
大変な目にあう可能性も。

でも「適切な指導を受けた
医師の治療を受けることが大切」

とはいえ、静脈瘤が破裂したら
選ぶ暇など無いのが現実。

だからイザという時の為に、
普段から研鑽を積み、
技術を切磋琢磨している

医師や病院を見つけておくコトが
一番の治療法かもデスひらめき



腰痛専門の秦野市の整体院。骨盤矯正ならお任せください!


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2013年07月29日

無理せず、ゆるめで


目標をたてて、新しいコトをやり始めた頃は
熱意に燃えているんだけど、

そのうち熱意がしぼんできて
「こんなコトじゃダメだ!」

「もっと自分に厳しくしなければ!」
と頑張るのですがやっぱりダメで、、、

というのがパターンになっている気がする
この頃ですが(笑)そんな自分に朗報!

モチベーションと自制心が役に立たないのなら、
「潜在意識」に働きかければいい!そうデス左斜め下

【健康的な習慣を身につけるための「脳のだまし方」】

意識的に新しい習慣をつくろうとすることで、

無意識の力をうまく操って、
新しい神経経路を生み出すことができます。

新しい習慣が確立すれば、それを実行するのは簡単です。
モチベーションも自制心も、もはや必要ありません。

ここでは、新しく身につけたい行動を
習慣に変える7つのステップを紹介しましょう。

習慣がついてしまえば、
難なく実行することができるはずです。

1.目標は小さく立てる
小さな行動なら、脳をごまかすことができます。
人の無意識は、コントロールされた状態を好み、変化を嫌います。

2.「トリガー」を利用する
トリガーとは、反射的にほかの行動を
起こすきっかけになる何かのことです。
朝食後に決まって瞑想するようにすれば、数週間後には、
朝食を終えたら反射的に瞑想しようと思うようになるはずです。

3.早め早めを心がける
運動や瞑想は、自制心がたっぷりある
朝のうちにするようにしましょう。
早い時間の運動や瞑想は、その日一日に良い影響を及ぼします。

4.準備を整える
成功するために必要なものを、すべて用意しておきましょう。

5.実行しやすい環境をつくる
なんらかの行動を起こそうとする場合、
それが難しくて時間のかかるものであればあるほど、
実行に移す可能性は低くなります。

6.楽しむ
何をするにしても、楽しめないことは長続きはしません。
できるだけ楽しみながらライフスタイルを変える方法を見つけましょう。

7.鎖を断ち切らない
壁掛けカレンダーと赤ペンを使って、
毎日新しいネタを書くという習慣を身につけました。
どうにか書くことができた日には、
カレンダーに大きな赤い「X」印をつけました。
なんの印もついていない
「鎖が断ち切られた」日を目にしたくないがために、
毎日書くという習慣が身についたそうです。


とのコト。

1〜7までのステップを改めて考えてみると、
自分の中で続ける事が出来ている習慣は
3以外は当てはまっていたので納得。

自分の場合、失敗する時は大抵、
大きな目標を掲げた時たらーっ(汗)

最近はムキムキマッチョはあきらめて、
ちょっと身体を引き締めよう!くらいの
ゆる〜い目標で頑張っています\(◎o◎)/!

でも、いつかは
ウルバリンになりたいな(笑)

骨盤矯正専門の秦野市の整体院。ギックリ腰と腰痛ならお任せください!


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2013年07月28日

これ以上悪化しないことを願います


何か違和感を感じる記事左斜め下

【福島第一2号機 23億ベクレルの汚染水確認】

東京電力は二十七日、福島第一原発2号機の
タービン建屋地下から延びるトレンチ
(電源ケーブルなどを収納する地下トンネル)に、
高濃度汚染水がたまっていることを確認したと発表した。

事故発生直後の二〇一一年四月にトレンチを通じて
海へ流出した高濃度汚染水の一部が残っていたと東電はみている。

トレンチは2号機のタービン建屋につながっており、
水は二十六日に採取。

放射性セシウムの濃度は
一リットル当たり計二三億五〇〇〇万ベクレルで、

半減期が約三十年のセシウム137は一六億ベクレル、
半減期が約二年のセシウム134は七億五〇〇〇万ベクレルだった。

これと別に、ベータ線を出すストロンチウムなどの
放射性物質も七億五〇〇〇万ベクレル検出された。




【海側地下道から870万ベクレルのトリチウムも検出 福島第一】

27日に高濃度の放射性セシウムが検出された
東京電力福島第一原発の海側トレンチの汚染水から、

1リットルあたり870万ベクレルの
トリチウムも検出されたと東電は28日発表した。

東電によると、昨日「1リットルあたり
23億5000万のセシウムが検出された」と発表した。

2号機取水電源ケーブルトレンチの滞留水から、
さらに870万ベクレルのトリチウムも検出されたとのこと。



以前《秦野カイロの日々整体
「セントン」がいっぱい》
でも書きましたが、

放射性物質であること以外、
水と性質がほとんど変わらないトリチウムが
海のスグそばで検出されたというコトは

ほぼ流出確定な訳で、
それが870万ベクレルの高濃度汚染水となると
汲み取るしかないのだろうけど、

23億5千万ベクレルもの高濃度の
放射性セシウムも検出されているから
手が付けられないのでは?と不安になる。

それに「事故直後に流れ込んだ汚染水が
そのまま残っている」と東電はみているそうだけど、

最悪の事態も想定するべきでは?
と疑問に思ってしまう。

【空間線量率 折線グラフ 全国】をみても
何か起こったのかな?と心配になる。

だいたい、この前の水蒸気騒ぎも
後からこういうコトが
記事になるから余計心配になる左斜め下

【湯気 格納容器から漏出 福島第一3号機 上部損傷?注入窒素も外へ】

東京電力福島第一原発3号機の
原子炉建屋五階から発生する湯気は、

雨水の蒸発だけではなく、格納容器内の水蒸気が
外部に漏れたものである可能性が高いことが分かった。

格納容器には、爆発の危険がある水素を
内部から追い出すため、窒素が継続的に注入されている。

東電が窒素の注入量と回収量を調べたところ、
回収量の方が一時間当たり三立方メートル少ないことが分かった。

東電は当初、建屋五階からしたたり落ちた雨水が、
四〇度前後の熱がある格納容器のふたに触れて、
水蒸気になり、冷たい空気によって湯気が発生したと説明していた。


とにかく、これ以上事態が
深刻にならないことを切に願います。



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posted by 秦野の整体師 at 22:19| 神奈川 ☁| Comment(0) | 原発事故関連 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月26日

新型は判断が難しい!?


新型うつ病のうつ病との違いは
うつ病の場合、不眠や食欲低下、
感情の動きの低下が起こるのに対し、

新型うつ病の場合、過眠や過食が起こり、
不安の感情が強くなる等と言われていますが、

やっぱり最大の違いは
「余暇は楽しく過ごせる」だと思います左斜め下

【「新型うつ病」に暫定的な統一見解 日本うつ病学会】

同学会によると、
「新型うつ病」や「非定型うつ病」は伝統的なうつ病とは異なり、

1.若年者に多く、全体に軽症で訴える症状は軽症のうつ病との判断が難しい

2.仕事では抑うつ的になる、仕事を回避する傾向があるが、余暇は楽しく過ごせる

3.仕事や学業上のストレスをきっかけに発症する

4.病気になる前の性格として成熟度が低く、規範や秩序、他者への配慮に乏しい

―などの特徴が認められるという。

上記の特徴について「そもそも、
うつ病に特有なものなのか」と疑問を提示。

「現代の若年者に共通する一般的な特徴ではないか。
何らかの原因で精神的な不調に陥れば、
これらが強調されることはあり得る」と続けた。

そのため、こうした特徴で
ひとくくりにすることの意義は乏しいとしている。

また、かつてある種の美意識が認められていた
悲哀・喪失感情や抑うつ気分が否定され、

外向的で積極的な性格のみが
肯定的に捉えられる風潮が生まれた点にも言及。

「最近のいわゆる『新型うつ病』は社会的修飾を受け過ぎており、
"野生の"あるいは"無垢の"うつ病はほとんど存在しない」として、

最初から薬による治療を行わず、
休養や生活習慣の指導から開始することを提言する。

こうした各専門家の発表に共通するのは、
たとえ精神医学用語ではないからといって、

「新型うつ病」の人たちを切り捨てるのではなく、
さまざまな精神疾患の可能性を考慮しつつ治療介入していくという姿勢だ。


とのコト。

昨年、うつ病の治療指針の
対象外となった新型うつ病。

何を今さら話し合っているのだろう?
なんて感じてしまいがちですが、

患者数も多く、悩んでいる方に対して
どう対応すればいいのか、
今ひとつハッキリしないですし、

企業にとっては経営に
打撃を与える大きな問題。

新型うつ病だと思われていても、
うつ病、適応障害、人格障害などの
精神疾患が隠れている場合もあるし、

ストレスなどから気持ちが落ち込んだだけなのに、
自分がうつ病だと思い込んでしまう場合もあります。

悪いパターンでは怠ける為に
新型うつのフリをする方もいるようで、

病気なのか?思い込みなのか?
あるいは怠けなのか?の判断が
専門の医者でも診断が非常に難しいのが問題(@_@;)

早く診断法が確立して、
問題が解決する事を願いマス。



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posted by 秦野の整体師 at 22:00| 神奈川 ☁| Comment(0) | こころ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月25日

食物アレルギーに対応する為に


東京都がまとめた、
「食物アレルギーの発症の緊急時対応への備え」を
強化する為の緊急時の具体的な対応策が

東京都健康安全研究センターのHPから
ダウンロード出来るので、ご紹介左斜め下

【食物アレルギー緊急時対応マニュアル】
pdfファイル2.76MB

食物アレルギーを発症する子供が増えている今、
いつ現場に出くわすか分かりませんよね。

アレルギー症状への対応手順や、
食物アレルギー症状の緊急性の見分け方、

エピペンの使い方から
心肺蘇生とAEDの手順まで、

分かりやすく絵や
写真付きで紹介されているので

イザという時にも
慌てずに済みそうです。

是非、印刷して
いつでも見られるように、

そばに置いておく事を
おススメしますひらめき



秦野市のギックリ腰専門!骨盤矯正の整体院。


ラベル:アレルギー
posted by 秦野の整体師 at 21:00| 神奈川 ☁| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月24日

風が立った


宮崎駿監督作品『風立ちぬ』を観て来ました。

個人的な感想は感動と同時に
生きる覚悟の再確認というか、

胸の奥をグッと掴まれるような
自分の心の奥に響く作品でした。

思い出すと泣いちゃいそうになるくらいに。

久しぶりに何度も観たいと思う作品。

ジブリ映画とは思えないほど、
大人向けな内容で、

子供には難しいかも知れないけど、
(小3の娘は少し怖がっていました)
それでも家族で観て良かったと思える映画。

だけど、受け取り方によっては
かなり誤解されそうな内容。

賛否両論、様々な意見が
あるみたいですが左斜め下

【ジブリ最新作『風立ちぬ』、
 公開後の感想も賛否両論……「涙が止まらない」「共感しがたい」】


確かに主人公の声優は違う方でも
良かったような気もしますが(笑)

そういうコトとは別次元で素晴らしい作品。
自分はこの映画とにかく好きデスひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 23:57| 神奈川 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月23日

減塩と野菜摂取で脳卒中予防!


味覚や習慣は変える事が可能デス左斜め下

【秘訣は減塩と野菜 脳卒中対策 長野で成果】

長野県は一九六〇〜七〇年代、
脳卒中の死亡者が人口十万人当たり二百八十人前後で推移していた。
全国平均と比べて、百人以上も上回る数値だった。

問題の一つが食塩の取り過ぎ。

内陸県で、保存が利く塩漬けの魚を良く食べるほか、
塩分の多い野沢菜の漬物を多食する影響があったとされる。

食塩摂取量が多いと、
血液中のナトリウム濃度が高くなる。

人体は、それを察知して濃度を下げようと
血液中の水分を増やし、それで血圧が上がる。

これが心臓肥大や、動脈硬化による脳血管疾患などの原因となる。

県が八〇年度に女性を対象に調査したところ、
一日平均の食塩摂取量は一五・九グラム。

医師や保健師が住民と協力し、
野沢菜の漬物やみそ汁など、塩分の多い食事の改善を進めた。

食生活改善推進員が開く料理教室では、
塩ではなく酢やゴマを使っての味付けを紹介。

特に脳卒中の死者が多かった佐久地区では、
医師が中心となって、みそ汁を一日一杯に抑える運動を進めた。

その結果、二〇〇六〜一〇年の
厚生労働省の国民健康・栄養調査では、

同県の成人の一日の平均摂取量は
男性が一二・五グラム、女性が一〇・七グラムまで減った。

また、長野県は野菜の摂取量が男女ともに全国一位。
その食習慣は脳卒中の防止に一役買った。

生野菜に多く含まれるカリウムは
ナトリウムを尿から体外に排出する働きがある。

同県の一〇年の脳卒中の死亡者は、
人口十万人当たり男性が五十三・九人、
女性が三十二・三人にまで低下した。


とのコト。

中央自動車道が建設されるまでは
新鮮な魚介類を手に入れるのが
難しかったという長野県。

内陸県の環境ゆえに
保存食中心の食生活なるのは
当たり前ですが、

長野県のスゴイのは、風土から
土地の人々の身体に染み込んだ

食生活というか、味覚と習慣そのものを
改善してしまった所左斜め下

「都道府県別にみた平均寿命の推移」pdfファイル

ここまでの実績を作る為には
行政や医療に携わる方々の
並々ならぬ努力があったのでしょうが、

努力次第で多くの人々の
生活習慣も変える事が出来るという
証明を体現している所に感動exclamation×2

久しぶりに松本城を見たくなったくらいるんるん

減塩と野菜摂取、
それから適度な運動で

若々しい血管を保つために
頑張りましょうひらめき



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ラベル:高血圧
posted by 秦野の整体師 at 22:01| 神奈川 ☔| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月22日

豪雨になる前に避難しよう!


突然のゲリラ豪雨台風による
予想外の被害は怖いデスよねたらーっ(汗)

【ゲリラ豪雨に遭ったら?被害を最小限に抑える正しい方法】

ゲリラ豪雨は、その名の通り
「短時間にまとまって降る強い雨」を指します。

そのため普通の豪雨と違い、
被害には次のような特徴があります。

・短時間で危険な状態になる
・離れた場所でも被害を受ける場合がある
・注意報や警報の発表が間に合わない場合がある

◎ ゲリラ豪雨の時に注意すべき危険な場所

・ 地下施設(地下街など)……河川等からはん濫した水が流入する
・ 住居(地下室、地下ガレージ)……溢れた水が流入し、場合によっては水没する
・ 道路(歩行者・自転車)……路面が冠水し、道路と側溝の境目が分かり難くなり転落する
・ 道路(自動車)……冠水部分に乗り入れ、走行不能となり、場合によっては水没する
・ 川原、中洲(遊び、魚釣り)……急増水で流される、中洲に取り残される
・ 登山……渓流の急増水で流される

◎ 積乱雲が近づくサインを見逃さない

・真っ黒い雲が近づき、周囲が急に暗くなる
・雷鳴が聞こえたり、雷光が見えたりする
・ヒヤッとした冷たい風が吹き出す
・大粒の雨やひょうが降りだす

積乱雲はゲリラ豪雨の原因になる雲なので、
このような兆しを感じ取ったら、天気の急変に備えましょう。

川にいる場合は、川の変化にも気を配りましょう。
水かさが増えてきたと感じたり、水が濁ってると思ったら、要注意です!

ゲリラ豪雨から身を守るための大原則は、
「危険を感じたら、ただちに避難する」ということです。

つまり、「気象情報」や「空の変化」を
こまめに確認することが、安全確保の第一歩と言えるでしょう。


とのコト。

結局、危険は自分で察知して
自己判断で非難するのが一番という結果。

気象情報の入手で
自分が良く利用するのは左斜め下

『東京アメッシュ』

理由はとにかく見やすいのと
情報が細かいから。

特に5分間隔での情報更新は
予測もしやすくて便利グッド(上向き矢印)

画面が赤くなって
きたら要注意exclamation×2

情報を駆使して
ゲリラ豪雨に負けないぞひらめき



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posted by 秦野の整体師 at 22:59| 神奈川 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする